ビジネスケアラー × 小多機

共働き・残業・出張がある人に｜小規模多機能（小多機）で親の日中独居リスクを解消する方法

📅 2026年6月2日⏱ 約10分で読める社会福祉法人奉優会

この記事の結論

日中独居の親に「見守りカメラ」を設置しても、緊急時に動けません。小多機の「通い」で日中を施設で安全に過ごし、「泊まり」で残業・出張にも対応することで、日中独居リスクを根本から解消できます。

この記事でわかること

日中独居が危険になるサイン

「親を一人にしていいのか」という漠然とした不安。それが現実の危険として表れる前に、次のサインに注目してください。

「まだ何とか一人でやれている」——そう思っているうちに、状況は静かに、しかし着実に進行していきます。多くのご家族が経験する典型的な流れを見てみましょう。

小さな異変が起きても、誰も気づかない

日中一人の時間帯に転倒したり、体調を崩したりしても、発見が数時間〜半日後になることも珍しくありません。

ある日突然、電話に出なくなる

仕事中に何度連絡しても応答がなく、駆けつけると倒れていた——という形で、初めて事態の深刻さに気づくケースが多くあります。

入院を機に、身体機能が一気に低下する

骨折や体調不良で入院すると、数週間の安静だけで筋力・認知機能が大きく低下し、退院時には要介護度が上がっていることがあります。

「日中一人にする」という選択肢自体がなくなる

ここまで来ると、もう日中独居という選択肢は取れません。結果として、あなた自身が仕事を減らす・辞めるという決断を迫られる方も少なくありません。

これは特別なケースではなく、「まだ大丈夫」と先延ばしにした結果、多くのご家族がたどる道です。親の状態が急変してからでは、選べる選択肢は大きく狭まります。今、まだ元気なうちに手を打つことが、親にとってもあなた自身にとっても、一番負担の少ない選択になります。

対策	できること	できないこと
見守りカメラ	状態の確認	緊急時に動けない・転倒しても誰も助けられない
ホームヘルパー	1〜2時間の支援	それ以外の時間帯は一人。夜間・泊まりには対応できない
デイサービス	日中の通い	泊まりに対応していない。担当スタッフが毎回変わることも
小多機	通い＋訪問＋泊まりを一体で提供	医療ケアが多い場合は看多機が適切

昼食・入浴・リハビリまで、日中のすべてを施設でサポート。一人でいる時間帯を最小限にすることで、転倒・孤独死・熱中症のリスクを根本から減らします。

通いのない日や夜間に訪問し、服薬確認・生活状況の把握を行います。「異変に誰も気づかない」という状況を防ぎます。

急な残業・出張が決まったときも「今日は泊まりをお願いします」と連絡するだけ。事前に枠を確保していれば、直前でも対応してもらえます。

費用の目安

小多機は月額定額制（要介護度に応じて異なる）。要介護1なら1割負担で月額約1〜2万円前後が目安。デイサービス＋ショートステイを個別に使うより費用が読みやすく、予算管理しやすいのが特徴です。

地域包括支援センターに電話

親の住む市区町村の窓口に電話。夜間・土日対応のセンターも増えています。

介護休暇を活用して手続きを進める

年5日の介護休暇を活用して要介護認定申請・ケアマネ探し・施設見学を行います。

週1〜2日の「通い」からスタート

最初は週1〜2日の通いから始め、様子を見ながら日数・泊まりを増やしていきます。

登録不要・3択で答えるだけ。最適なサービスがすぐわかります。

あわせてご活用ください
お住まいの地域の相談窓口をお探しの方は、地域包括ケア事業本部（地域包括支援センター・居宅介護支援）のサイトもご覧ください。